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Chez ExcellCoach, notre spécialiste du coaching de sportifs articule son travail autour de plusieurs axes :

. Le coaching sportif
. Le coaching mental
. La préparation physique et mentale
. Le coaching bien-être et santé

Coaching sportif :

Ce type de coaching a pour but d'aider les sportifs sur :

. Le développement de leurs ressources physiques et de leurs capacités mentales.
. L'augmentation de leurs performances.
. La confiance en soi.

Le coach, grâce à sa panoplie d'outils et ses capacités relationnelles, facilite l'accès à ses savoir-faire ou à ses savoir-être. L'objectif : rendre autonome dans l'exploitation de ses ressources afin de lever les obstacles pour accéder à un niveau de performance. Le coach vous guide en optimisant votre communication interne, celle que vous entretenez avec vous-même.

Coaching mental :

Le coaching mental est l'outil par excellence permettant d'améliorer de 50% les performances du sportif afin d'obtenir les meilleurs résultats lors des compétitions. On peut le proposer aussi bien à des sports individuels qu'à des sports en équipe.

Le coach procède ainsi :

. Définition des objectifs
. Analyse des outils à mettre en place en fonction des besoins personnels, collectifs et indiviuels
. Accompagnement sur le terrain
. Planification du coaching global

Dans le coaching mental, nous associons sophrologie, PNL, méthode éricksonienne, aux méthodologies d'accompagnement de coaching traditionnel.
Le coach par sa présence et son analyse effectue un suivi régulier et personnalisé. Il peut aider les sportifs à améliorer leur motivation, leur confiance et connaissance de soi. Le coaching mental est aussi le moyen de faire effectuer au coaché une projection de ses résultats finaux...

PREPARATION PHYSIQUE ET MENTALE

La frontière entre le coaching et la préparation physique et mentale est mince mais la subtilité réside dans l'action et le conseil. Pour les sportifs de bon et de haut niveaux, l'association des deux méthodes est incontournable.

La préparation physique et mentale a pour vocation de :

. Obtenir et accroître ses performances en fonction de ses objectifs.
. Préparer à un événement sportif, une saison de compétition,
. Envisager et préparer un retour à la compétition.

 

COACHING BIEN- ETRE ET SANTE

Le coach vous propose des accompagnements individuels ou en groupe (maximum 3 personnes), pour une heure de travail. La première séance est dédiée à la définition de l'objectif, en ayant au préalable pris soin de faire un bilan complet sur les aptitudes physiques de la personne.
Les outils : tests d'aptitudes physiques, calcul de l'IMC, et tests de résistance musculaire.

En fonction des résultats, nous établissons une programmation équilibrée où le coach intervient sur la motivation de l'individu en mettant une dose de plaisir, de jeux et une ambiance détendue, saine et conviviale.

Le coaching bien-être santé intervient sur :

. La mobilité
. Les capacités physiques
. La posture
. Les mouvements fonctionnels
. Votre quotidien
. La diététique

Le travail du coach contribue à obtenir une meilleure hygiène de vie, un sommeil plus réparateur et un excellent biorythme. Ces accompagnements sont destinés à tous types de public (de 7 à 77 ans) et nous travaillons en collaboration étroite avec des professionnels de la santé : médecins, diététiciens, kinésithérapeutes, ostéopathes...

Les domaines de prédilection de notre coach sont :

. Améliorer sa santé,
. Le mal de dos
. Perte de poids
. Problèmes cardio-vasculaires
. Diabète
. Cholestérol
. Parkinson
. Et quelques formes de myopathie

 
Notre spécialiste : Mail Téléphone
     
Eric Chienno eric@ExcellCoach.com 06.813.51.813
Gabriella Colombo gabriella@ExcellCoach.com 06.79.43.26.14
 
L'être humain est au centre des choix et des actions de notre Société. Chez ExcellCoach Int. nous guidons les individus avec respect et dignité vers un développement accru de leur potentiel et de leurs performances. Nous utilisons les stratégies du coaching qui permettent le développement personnel, émotionnel et professionnel de chaque individu en prenant en considération ses émotions et sa vision du monde . Les Coach professionnels d'ExcellCoach Int. sont le catalyseur qui permet à l'individu de développer un savoir faire et un savoir être en accord avec son projet de vie.
http://www.ExcellCoach.com – Tél. 04 93 87 87 33 (matin) – email : info@ExcellCoach.com